Papilla de Plátano y Arádanos

*Receta ideal para bebés a partir del 7mo mes de edad*

El sabor agridulce y la pulpa jugosa de los arándanos, va muy bien con el sabor suave y la consistencia cremosa del banano.  A su bebé le encantará esta nueva combinación.

Ingredientes:

·      Un trozo de banano (aproximadamente 4 centímetros)

·      10 arándanos

·      1 cucharadita de cereal de arroz para bebés (opcional)

Preparación:

1.    Lavar muy bien los arándanos. 

2.    Pasar las frutas en un procesador de alimentos, también puede usar un tenedor, hasta obtener una papilla cremosa. 

3.    Para obtener un pure más nutritivo, mezclar una cucharadita de cereal de arroz

Información Alimenticia:

Los arándanos son ricos en vitamina C, potasio, hierro, calcio y fibra.  Sin embargo, lo que en realidad caracteriza a estas frutas es su abundancia de pigmentos naturales (antocianas y carotenoides) de acción antioxidante

No adecuado para congelar