Papilla de Avena y Papaya

*Receta ideal para bebés a partir del 7mo mes de edad*

Esta receta a parte de ser deliciosa, es muy nutritiva.  La papaya ofrece numerosas vitaminas y minerales, ayuda en la digestión, fortalece el sistema inmunológico y actúa como laxante natural.

Ingredientes:

·  1/4 de taza de papaya madura, cortada en cuadritos

·  1/4 de taza (60 ml) de avena en hojuelas /copos.

·  1/2 taza (125 ml) de agua.

Elaboración:

1. Preparar la avena en agua (siguiendo las intrucciones del empaque), o usar el siguiente método: colocar la avena en un recipiente y agregar la ½ taza de agua hirviendo, tapar y dejar reposar por 20 minutos aproximadamente, o hasta que la avena enfríe a temperatura ambiente.
2. Pasar la avena cocida y la papaya por el procesador de alimentos o licuadora, hasta obtener una papilla suave.
3. Servir