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Papilla de Avena y Papaya

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*Receta ideal para bebés a partir del 7mo mes de edad* Esta receta a parte de ser deliciosa, es muy nutritiva.   La papaya ofrece numerosas vitaminas y minerales, ayuda en la digestión, fortalece el sistema inmunológico y actúa como laxante natural. Ingredientes: ·   1/4 de taza de papaya madura, cortada en cuadritos ·   1/4 de taza (60 ml) de avena en hojuelas /copos. ·   1/2 taza (125 ml) de agua. Elaboración: Preparar la avena en agua (siguiendo las intrucciones del empaque), o usar el siguiente método: colocar la avena en un recipiente y agregar la ½ taza de agua hirviendo, tapar y dejar reposar por 20 minutos aproximadamente, o hasta que la avena enfríe a temperatura ambiente. Pasar la avena cocida y la papaya por el procesador de alimentos o licuadora, hasta obtener una papilla suave. Servir   
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Papilla de Ciruela Pasas (incluye receta de Agua de Ciruelas Pasas)

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*Receta ideal para bebés a partir del 6to mes de edad* --> La ciruela pasa es un alimento dulce y delicioso, son ricas en Vitaminas A, B3 y C, aportan minerales como potasio, hierro y magnesio. Así mismo son una gran ayuda contra el estreñimiento. Ingredientes: ·   20 ciruelas pasas ·   2 tazas de agua caliente. Elaboración: En un recipiente se colocan las ciruelas pasas y se cubren con el agua caliente.  Cubrir el recipiente y dejar reposar por 10 a 20 minutos Luego, agregar a la licuadora las ciruelas pasas junto con un poco del líquido en la que reposaron, entre 2 a 10 cucharadas.  NOTA: La textura de la papilla dependerá de la cantidad de líquido que agregue:  Entre más líquido la papilla será más suave - ideal para bebés entre 6 a 7 meses de edad.  Menor cantidad de líquido tendrá una papilla más firme - ideal para bebés a partir del 8vo mes de edad. Refrigerar el agua en la que reposaron las ciruelas pasas, se...
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Papilla de Aguacate

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*Receta ideal para bebés a partir del 6to mes de edad* --> El aguacate está en la lista de alimentos apropiados para ofrecerle a nuestro bebé cuando inician la dieta de sólidos.   Su pulpa suave y cremosa es fácil de digerir y es bien tolerada por la mayoría de los bebés. Ingredientes: Un trozo de aguacate. (aproximadamente 2 centímetros). 2 a 4 cucharadas de agua, leche materna o leche de fórmula.   1 cucharadita de cereal de arroz para bebés (opcional)    --> Preparaci ón: 1.     Cortar el aguacate por la mitad y remover la semilla (hueso o pepa). 2.     Con la ayuda de una cuchara remover la pulpa del aguacate y aplastar con un tenedor.   3.     Añadir leche materna o leche de fórmula hasta obtener una consistencia suave.   4.     Para obtener un pure más nutritivo, mezclar una cucharadita de cereal de arroz.  Información Alim...
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