lunes, 21 de diciembre de 2009

Delicioso Jugo Nutritivo

Para bebes de 7 meses de edad en adelante

A Juliana le preparo cada mañana entre 5-7 onzas de este fabuloso jugo, a ella le encanta y yo me siento feliz porque sé que está comiendo sus vegetales. (para bebes menores de 1 año y mayores de 7 meses puede ofrecerle 3 onzas).

Este jugo le ofrecerá a su bebé cantidades importantes de vitaminas como la A, B, C, E y minerales como el hierro, calcio y potasio, entre otros.

Es recomendable consultar primero con el pediatra antes de introducir un nuevo ingrediente a la dieta de su bebé.




Ingredientes para un vaso:

3 zanahorias peladas
1 naranja pelada
1 manzana dulce
1 tallo de apio
espinacas (un puñado)

Lavar bien los ingredientes. Para limpiar las espinacas use la solución de vinagre, ver la receta arandanos con banano, publicada el mes de septiembre, donde explico como hacerlo.

Pasar los ingredientes por el extractor de jugos, comenzando con los menos jugosos y terminando con los mas jugosos, en este caso la naranja.

Espero disfruten esta receta tanto como mi familia, y por favor déjenme saber sus opiniones.

1 comentario:

  1. Acabo de descubrir tu blog, muchas gracias por todas las recetas, la verdad que fácil es alimentar a nuestros peques verdad?? nunca les he dado potitos (comida preparada), creo que como lo hecho en casa no hay nada, besos

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